Mély szomorúság ellen mit ajánlotok? 11hetes vagyok napok óta borzalmasan érzem magam.

Sok-sok mozgás a levegőn. Nem kell megerőltető, jó a kerékpározás, túrázás, nagy séták, viszont abból több km, úszás finom uszoda hidegben 25-27-ig, ne termálban. Ásványi anyagok: Magnézium, B6 vitamin, omega3, C vitamin, Vas, Kálium, és napi 2 liter ásványvíz, vagy sima víz.

A hormonok. Nekem csak elmult par nap 1-2 het utan

Mikor babat vartam szinten ilyen szomorusag keritett a hatalmaba. Nekem az segitett hogy sokat gondoltam a babamra,nezelodtem a neten es bababoltokban,sokat setaltam es gyakran voltam a levegon. Sokat beszelgettem a parommal es gyakran csinaltunk kozos programokat,mindent kibeszeltem magambol neki a felelmeimet,barmit. Probald ezeket,a babad adjon erot a nehez idokben es soha ne hagyd el magad mert erzi a picurka is. Nagyon boldog babavarast kivanok es jo egeszseget nektek.

Nyugi, a második trimeszterben úgy fogod érezni, mintha kicseréltek volna. Tele leszel energiával, és életkedvvel :) Fogadd meg az 1-es válaszoló tanácsait, és ne ess kétségbe, ez normális! :)

ne csinálj semmit, nézz sorozatokat a neten és nassolj