Hogyan legyek újra "szép"?

Plasztikai sebész?

A kialvatlanságon 2 dolog segit... Az egyik a smink, amit ugye nem akarsz, a másik az alvás. Esetleg egy éjjel vagy egy hétvégét mamázik a picur, addig te pihensz.

Én a krémekben nem hiszek amugy...

Csoda.

Most őszintén, ha sminkelni nem akarsz, mit vársz? A bőröd nem lesz újra fiatalos, rugalmas és kipihent, ha nem alszol eleget... Tehetsz érte, persze, de ugyanolyan úgysem lesz.

Amik nekem beváltak:

-normális esti bőrápolási rutin, tehát nem "éppen amit találok a szekrényben, az arcomra kenem"

-szemránckrém napi szintű használata (Estée Lauder nálam a kedvenc, de mindenkinek más, ugye)

-megfelelő hidratáltság, napi 2 liter víz minimum

-nem csak én keltem a gyerekhez, hanem az apja is, megosztottuk a dolgot

Éjszaka mennyit alszol?

Ami nekem bevált annó:

Nappal amíg aludt én is aludtam vagy pihentem. ( korábban en is mindent akartam egyszerre és bizony nagyon kimerített, így rájöttem h ez is igenis fontos )

Megfelelő étrend, sok zöldség gyümölcs es folyadék ( nekem a cékla, répa, alma, narancs facsart lé jött be ízre és hatásra is)

Friss levegőn intenzív séta ez a gyereknek is jót tesz.

Bőrtipusodnak megfelelő bőrápolás, thermal víz spray+ hyaluronsavas hidratáló

Smink: estee lauder bb krém , korrektor, szempillantás spirál voalá máris jobb az összkép.

Nyugi ha újra ki alszod magad újra jobban érzed magad ,nyugi és pihihenj ,stressz ės a ki alvatlansåg őrségit tėnyleg .

Ėn nekem nagyobb gyerekeim vanak jår viszont munkåm ės a kolėgåim elėg sok stressz ėr így ėn is gyorsabban öregszem ,most hogy egy betegsėg miatt itthon vagyok eltüntek a råncok ,ės kicsit nyugodtabb vagyok.