Ki mikor kezdett el sportolni császármetszés után?

Még ne!!!! A 6 hetet várd ki. Bajod is lehet belőle.

Én is ugyanígy éreztem magam, de vigyázz, csalóka a dolog! Igaz, hogy a külső varrat tökéletesnek látszik, de a belső varratokat nem érzed, és valóban, a hasizmot ma már általában nem vágják, de akkor is megbolygatják, és a belső szervekre, hasfalra is kihat a mozgás. A belső varratok felszívódásáig csak kímélő sétát, hasonlót ajánlanak. Egyébként akár egy súlyzóval végzett döntött törzses tricepsz, vagy egy hátsó váll gyakorlat is kihat a hasizomra, tkp. szinte alig van olyan mozgás, ami ne érintené a törzs izmait is, valamilyen szinten. Én az ötödik hét elején kezdtem kis súlyokkal gyakorlatokat illetve 30-40 perc torna, vagy taposógép, de néha belenyilallt a hasam, így vártam még egy-két hetet. Ma már tényleg nem érzek semmit, de hasizom gyakorlatot még nem végzek.

A szomszéd lánya kiment 3 hetesen dolgozni a kertbe és fel is szakadt neki a seb. kezdhette elolrol a felepulest (pedig stramp csaj). 6 hetet vard ki es ha az orvosod zold lampat ad, tornazhatsz de eloszor csak 5 percet es hetrol hetre emelheted. Felulest harant hasizom gyakorlatokat tilos vegezni. hasprest majd lehet de elobb a belso hasizmokat kell megerositeni pl.a koldok ki-be huzgalasaval. Rubint reka videoit is nezheted mert neki 3 csaszarja volt.mondjuk a ferje kokler nem tudom o mennyire erdemel hitelt de nelem azert szimpatikus a gyakorlat sora.