Császár után mikor lehet eljárni kocogni? Ti mikor kezdtétek?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 28. 14:29
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nekem egy ev telt el, mire tornazni ketdtem. Nagyon rosszul viseltem, honapokig fajt a heg kivul belul. Most sem 100%-os, de mar megy az ugra bugra :)
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A 6 hetes kontroll után, a dokival és a gyógytornásszal is egyeztetve. Nagy sétákkal kezdve, majd lassú ütemben gyorsítva a tempót.
3/6 anonim válasza:
válasza:5 hónapos volt a fiam, mikor elkezdtem újra sportolni járni. Addig féltem attól is, hogy nehogy a tej rovására menjen, illetve ki is voltam merülve kellőképpen. :)
4/6 A kérdező kommentje:
4 hete császároztak, de már nagyon mozognék valamit! A sebem nem fáj, emelgetek is (van egy 12 kilós másfél évesem, nem tudom elkerülni az emelgetést), azt gondoltam hogy műtét után 4-5 héttel már lehet sportolni, ezek szerint nem? Az előző szülésem után is hamar sportoltam, de az sima szülés volt, a szoptatással pedig nem volt gondom, nem lett kevesebb a tejem. Akkor megvárom a 6 hetes kontrollt, remélem szabad utat ad a doki :) Köszi a válaszokat!
2014. ápr. 28. 14:57
5/6 anonim válasza:
válasza:Nekem a futást fél évvel a műtét után engedélyezte az orvosom, hiába már hetekkel előtte is teljesen panaszmentes voltam.
Az izmoknak, szöveteknek muszáj regenerálódniuk, pihentesd még őket. Nagy sétákat tehetsz, esetleg kar/hát edzéseket is végezhetsz, de tehermentesítsd a hasizmaidat.
Engem 9 hónapja császároztak, már mindent csinálok ugyanúgy, mint régen, 1 hónapja hasizomra is elkezdtem edzeni (hasprés, fordított hasprés, felülés stb)
6/6 anonim válasza:
válasza:Mutet után harom honappal szaladnom kellett ket evesem utan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!