Ti hogyan oldjátok/oldanátok meg ezt a helyzetet munka mellett?

Az ebédet nem tudjátok rendelni?

Vagy nagyobb adagot főzni és csak 2 naponta.

Tervezd meg egy hétre elöre a gyereknek az étrendjét, fözd meg hétvégén az összeset, lehet egy-egy ételböl akár 3-4 adagot is) és utána adagonként fagyaszd le.

(Ez még jobb, mint a boltban kapható fagyasztott ételek, mert tudod, hogy mit tettél bele.)

Csak az elsö egy-két héten lesz sokkal több munkád hétvégén, mert utána a plussz adagokkal tudsz kombinálni.

Csak egy példasor (mert nem tudom, a gyerek diétáját, de nem is a konkrét ételek a lényeg):

Hétfö: zöldségleves, sajtos tészta (a levesböl fözöl 4 adagot, 3-at lefagyasztasz, a tészta pár perc alatt megfö, mielött enni akartok)

Kedd: zöldborsófözelék, csirkepökölt (midnkettöböl 4 adagot fözöl, és 3-3-at lefagyasztasz, a fözeléket felengedés után ha röviden felforralod, akkor olyan, mint frissen, forralás nélkül kicsapódik).

Szerda: csirkeraguleves sürüre fözve, utána valami péksütemény (a levesböl megint 3 adagot le tudsz fagyasztani, a péksütit vagy frissen veszed, vagy egyszerre sütsz két tepsivel és szintén lefagyasztod a fölösleget)

Csütörtök: rizseshús (megint le tudod fagyasztani a 3 adagot)

Péntek: gulyásleves, palacsinta (a gulyást lefagyasztod, a megsütött, üres palacsintákat szintén le tudod adagonként fagyasztani és kiolvadás után tölteni.

Szombat: Bolonyai spagetti (a mártást le lehet fagyasztani, a tészta kis idö alatt megfö)

Vasárnap: húsleves (külön a levét, a zöldségeket, illetve a húst le lehet fagyasztani), sült csirke ( szintén jól fagyasztható), krumplipüré (ez nem fagyasztható, de gyorsan megfö), friss saláta.

Így a hétvégi fözésekkel meg tudsz egy csomót elöre fözni, és het közben csak ki kell olvasztani - a legjobb, ha elözö este kiszeded a fagyasztóból a hütöbe ott másnap estig kiolvad.

Ha konkrétan valamilyen étel fagyasztásával kapcsolatban kérdésed van, akár pritvátban is megkérdezheted, szivesen adok tanácsokat.

Semmiből sem ehet, mindent vinned kell neki?

Nekem tejallergiás a kisebbik fiam és mi úgy csináljuk, hogy előző hét pénteken megkapom a köv. heti étlapot, amin alá vannak húzva a tejet tartalmazó ételek, amik helyett viszek neki mást, ez kb. az ételek felét jelenti, egy héten kb. 3-4x kell csak főznöm neki.

Szerencsére jóban vagyok az élelmezésvezetővel, aki szívén viseli az ételallergiások problémáját és emiatt pl. már csak tejmentes margarint használnak.

Úgy szoktam csinálni, hogy beviszek egy doboz margarint, meg minden héten egy doboz növényi tejet, hogy amikor ilyesmi kaja van, akkor ebből adjanak a kisfiamnak, de egyébként amikor lehet, akkor ugyanazt eszi, mint a többiek.

Amikor hétvégén levest főzök, akkor 1-2 adagot le szoktam fagyasztani, ill. pörköltet, bolognai szószt, ilyesmit is, ezeket gyorsan elő lehet kapni, amikor szükség van rá.

A fagyasztóban mindig van többféle zöldség, amiből 15 perc alatt össze lehet dobni egy főzeléket.

Egyébként vannak olyan ételfutárok is, ahol diétás ételeket is tudnak szállítani, talán érdemes lenne utánanézni.

Mostantól mindenböl,amit fözöl a gyereknek, készits egyböl több adagot, és fagyaszd le a maradékot adagokra szétosztva.

Akkor két héten belül lesz annyi tartalékod, hogy nem kell utána minden nap fözni, hanem elég egy héten 2-3 alkalommal (persze akkor is több adagot egyszerre)

keress olyan bölcsit ahol megoldják.

ahol dolgoztam ovi, ott lehetett "allergiás" menüt kérni, tehát van ilyen. és ez is pest megyében van.

vagy tényleg keress másik munkahelyet, ahol csak 6 órában dolgozol vagy nincs túlóra, de ne mondj fel addig amíg nincs meg az új!

viszont ez így tényleg nem működhet, ki fogsz készül, eddig ne menj el

Én is úgy csinálom, ahogy a 3-as válaszoló.

Pénteken elkérem a következő heti menüt, és igyekszem azt vagy hasonlót főzni, mint amit a többiek esznek. Hétvégén megfőzöm, amit meglehet, adagokban lefagyasztom.

Hétközben már csak a legszükségesebbeket csinálom meg, mikor a gyerek elaludt. Nekem az a szerencsém, hogy sokáig fenn tudok maradni.

Amikor visszamentem dolgozni, én teljesen kétségbeestem, hogy hogyan fogom megszervezni az életünket, hogy mindenre jusson idő, főleg a gyerekre. Most úgy vagyok vele, hogy hét közben csak a legszükségesebbeket csinálom meg, a hétvégére maradnak a nagyobb házimunkák. Mondjuk, ehhez kell egy olyan férj, aki nem esik kétségbe, ha meg kell kennie egy szelet kenyeret vagy azt hallja, hogy "Apa, kakiltam!":)

Egyébként nagyon megértem a dilemmádat a munkával, mert én is azért adtam bölcsibe a kisfiam, mert úgy volt visszavesznek dolgozni. Végül nem vettek vissza, és ez volt a szerencsénk, mert a gyerkőc, ahogy nálatok is, folyton beteg volt. Biztosan nem tolerálták volna a munkahelyemen, ha folyton táppénzen vagyok a gyerekkel.