Szülés után mikor álltál neki az alakod formálásának? Illetve tudnál nekem segíteni ha van ilyen témában tapasztalatod?

Férjem hobbi szinten testépítő (jaj de hülyén hangzik) én hamarosan megszülök és bevallom, feljött pár kiló, valamint szülésem előtt sem volt egy gyönyörű formás testem. Most viszont eljutottam arra a szintre, amit férjem mindig is szeretett volna, hogy szülés után szeretnék eljárni edzőterembe, hogy alakítsak az amúgy sem tökéletes (most pedig főleg nem az) alakomon.

Viszont olvastam valahol, hogy a sport (?) miatt elapadhat a tej, illetve nem tudom, miként, milyen gyakorlatokat tudnék végezni. Azért gondolom pár kitöréstől nem menne el a tejem. (ha egyáltalán tudok majd szoptatni...) Végül is szeretnék egy picit előre informálódni, ezzel is nyugtatni magam. Természetesen nem a gyermekágyas időszakban kezdeném el az edzést, de érdekelnének vélemények, vagyis inkább tapasztalatok. Az edzőterem tőlünk 5 percre van, több ismerősöm is van ott, segítenének, férjem addig vigyázhatna a kicsire, és tudom, hogy számíthatok rá, edzéstervet is tud nekem írni. Ti hogyan kezdtetek neki, és milyen sikerrel?