Este nem tudok elaludni pedig fáradt vagyok. Jár az agyam, gondolkodok, azt hallgaton mikor kell a babám, mikor sír fel. Reggel meg hulla vagyok. Mit lehet erre szedni altatót kívül?

sedatif pc (ez homeos nyugtató) magneb6, citromfőtea- mást nem nagyon

én is ezeket tudom javasolni

Valamilyen relaxációs, nyugtató teát még nem próbáltál? Hátha segítenek, nem jó azonnal mindenféle tablettához nyúlni, főleg, ha esetleg szoptatsz is még... állítólag egy bögre meleg tej is segít elaludni, de ezt nem tudom, nem szeretem a tejet :D

A Valeriana egy nyugtató eredetileg, nem is a leggyengébb. Ugyan a Relax változata egy "lebutított" változata, de én akkor is azt mondom, hogy sztem először teákkal próbálkozz. Nagyon nem tesz jót a szervezetnek, ha mindenre tablettákat szedünk, ahol lehet, ott inkább természetesebben kell megoldani , amit meg kell.