Császármetszés után hogy sikerült megszabadulni a pocaktól?

Szia! Én 6 hónapja szültem, engem is császároztak. 22 kilót híztam, most is szoptatok, már csak 9 kiló plussz van rajtam, amit már nem szeretnék leadni, mert elég vékonyka vagyok, de a hasam kb. akkora, mint 3 - 4 hónapos terhesen volt. Még nem tornáztam, de jó lenne elkezdeni, mert engem is zavar. Valami hasizom tornára gondoltam, de majd eljárok bicajozni is a manóval.:))

Én is császárral szültem, kb. a 12-dik hét körül kezdett lemenni a hasam, most már szinte teljesen visszament (nem tornáztam). A pocakod nem attól van csak, hogy nem fogysz, kell idő annak, hogy a szervek visszaálljanak a helyükre. Egyébként ha semmi panaszod sincs, szabad tornáznod. Ha nem tudsz szoptatni, akkor diétézhatsz és tornázhatsz is kedvedre.