Szoptatás abbahagyasa után nektek feljöttek a kilók?

Nem jöttek fel/vissza a kilók, de oda kellett figyelnem, hogy már ne szoptatós étrend szerint egyek.

Amit még hozzá tudok tenni, hogy ebben a melegben a 6kg-t ne vedd készpénznek, szoptatás után még egy ideig vizet tartottam vissza+a meleg is megköt vmennyit. Jó nem 6kg-t. De könnyen lehet, hogy az a 6 kg inkább csak 4.

Fel bassza meg 🤣

Annyi kgvel jottem haza szules utan mint amennyivel terhes maradtam(75)

Aztan ket honap alatt lement 54 kg-ra,tok jol ereztem magam,vegre sovany voltam

Ez tartott 5 honappal ezelottig,amig a fiam 10 honaposan le nem valasztotta magat egyik naprol a masikra .

Most vagyok 65 kg.remelem tobb nem leszek,mozgok es odafigyelek mit eszek .

Szoptatás alatt nekem mentek le a kilók. 63 kg-al jöttem ki a kórházból. 66 kg-al estem teherbe 73-al szültem.

Kisfiamat 2,5 éves koráig szoptattam. 80 kg lettem. Utána szépen lement ahogy abbahagytam 60 kg-ra. De odafigyeles és sok mozgás kellett ehhez. Szoptatás alatt én nem figyeltem oda. Az én hibám is volt ,hogy így felszaladtak a kilók. Azt hittem nem sok amit eszek. Amihez elég az a mozgás amit akkor végeztem. Utólag vissza gondolva ,tévedtem..

Én is ettől nagyon félek 😄 én 3 hete hagytam abba, azóta nem jött fel semmi, talán egy fél kg, de az víz, stb.

Viszont én baromira odafigyelek. Szoptatas alatt zabaltam... Mostmar alig eszem ahhoz képest.

Szoptatas alatt simán megettem 3000 kalóriát egy nap es semmit sem híztam.

Sajnos ennek vége 😄 sokkal kevesebbet ehetek.

Mind a 2x híztam.

72kg-vak lettem terhes mind a 2x. (Tök veletlen műve)

Elsővel 74kg-val jöttem haza a kórházból, 1 év alatt lementem 65re. Majd par honap alatt a szoptatás abbahagyása után ismét 72 lettem.

Második szülésről 76kgval jöttem haza. Ott is a szoptatással lementem úgy 65-6ra. Abbahagytam, most ismét 70-72kg vagyok.