Évekig tartó szoptatás után van valami gyógytorna?

Tudom furán hangzik, de rengeteget szoptattam éjjel is nappal is fekve féloldalasan és rendesen a két vállam nem ugyanúgy áll. Egyik kezemmel hátrébb tudok nyúlni mint a másikkal. Szóval valami nem oké az biztos. Sokszor nagyon fájt is már így oldalt feküdni. Na meg a gyereket emelgetni se volt már könnyű egy idő után.