Probalta mar vk a paleo dietat az allado bolcsis, ovis betegsegekre?

Nem feltétlenül attól lesz a kicsi szervezete ellenállóbb, ha nagyban elkerüli a szénhidrátot, hanem akkor, ha erősödik az immunrendszere és megfelelően KIEGYENSÚLYOZOTT, rostban és vitaminokban is dús, változatos étkezést kap, mellette sokat mozogtok, sokat van szabad levegőn és az otthoni hangulat, szeretetteljes közeg és foglalkozás is biztosítva van.

Nem kicsit vagyok szkeptikus azzal kapcsolatban, hogy ha az otthon megszokott fehér vagy tönköly vagy búzacsírás lisztemet máklisztre cserélem- akkor azzal a bárányhimlőnek, vírusos torokgyulladásnak jól betehetem a kaput :)

(egyébként a paleoshop kínálatában szereplő mák, lenmag és mandula liszteken szépen fel van tünetetve, hogy olajpréselési MARADÉKok... jó étvágyat :))

Én inkább akkor már a bio, vegyszermentes táplálkozásban látnék nagyobb fantáziát.

Nekem van paleo család ismerősöm, ovis kislánnyal. Ugyanúgy folyt a kislány orra egész télen, mint az én "egészségtelen" ovis fiamé.

Nem hiszem, hogy a paleo segítene ezeken a dolgokon...

A paleo nem szenhidratmentes. Boven lehet benne sok szenhidratot enni.

Nem tudom, milyen betegsegekre gondolsz pontosan, de a gyakori ful-, arcureg-, torokgyulladasokat el lehet kerulni a tejtermekmentesseggel, vagy legalabbis a sulyossagokat erosen csokkenteni lehet igy. Az influenza meg natha elkerulese, vagy a lefolyasuk gyorsitasa celjabol D vitamint kell szedni osztol-tavaszig. Amugy a paleo felnottnek es gyereknek is jo dolog, ha esszel csinaljak.

3 gyermekes anyuka vagyok, -persze,már felnőttek-!Minden kicsi átesik ilyeneken..Hiszen, a többiekkel érintkezik.Még külföldön laktunk, hoztak tehéntejet, frisset, hát úgy ment a hasuk, hogy ihaj!! Nos ezek az idők folyamán elmúltak. Akkor még híre hamva nem volt a paleonak.Az égadta földön semmi baja nem lesz a paleotól! Sok gyümölcs, zöldség, és finomak is. Elég szénhidrát van bennük! Mondjuk a krumpliban is, de az átszívárog a bélfalon, -nem ajánlott! Pedig én is szeretem. Nálunk van paleo központ, ott veszek mindent. Még a torta is isteni! Teljesen légtelenített csomagban érkeznek, hiszen ez sokaknak nem játék! Pl. cukorbetegség, laktózérzékenység.

Az én véleményem, hogy nem kell a nagy sterilitás..

Kívánok jó egészséget, a döntés a Te kezedben van! Nem osztom az észt, de esetleg Szendi Gábornál sok mindent olvashatsz..

Az én gyerekem például nem hajlandó kenyeret enni a virsli mellé. Csak tisztán magában eszi, na mondjuk mustárt, és majonézt, meg ketchup-öt is kér hozzá mártogatni. Ez már paleó?

De a viccet félretéve, az én olvasatomban a paleó nem a szénhidrát mentességről szól, tehát szó nincs arról, hogy édes gyümölcsöt nem ehetsz, vagy mézet, sőőőőt. (Finomított szénhidrátokat ne egyél.)

Én úgy tapasztaltam, hogy a gyerek (4,5 éves) akkor volt a leghosszabb időszakokat az oviban, amikor napi 2 csepp vigantolt (1000 NE D vitamint) és 2x100 mg C vitamin rágótablettát szedett minden nap, valamint a nap közben 1 adag csipkebogyó teát elkortyolt, amikor szomjas volt, az ivóvíz és a gyümölcslé közt. És minden nap van az étrendjében friss gyümölcs. De a család által eltett befőtt és lekvár is gyakran.

Meggyőződésem, hogy aki nyáron fényvédő krémmel keni a gyereket, annak nyáron is kell D vitamint adnia neki!

És akkor a konkrét kérdésre válaszolva - mivel a paleo étrend bővebben tartalmaz olajos magvakat, és így a D vitamin felszívódása jobb, ha csak ezt az egy szempontot nézem is egészségesebb lesz a gyerkőc.

Ettől függetlenül a bárányhimlőt ugyanúgy el fogja kapni, mint a többi társa.

Nem állom meg, hogy #2-es válaszolót ne keserítsem tovább. Mert az egy dolog, hogy a mák olajpréselési maradék. De a drága málnás yoghurtban meg szó szerint szemét van. A szűrt málnaszörp gyártásakor 50 éve a visszamaradt málnamagot és préselési maradékot még a szemétbe dobták. Ma a yoghurt gyártók ezt a málnamagot megveszik, és belekeverik a yoghurtba. A színén még igazítanak egy kicsit a vértetű színanyagával (és van képük azt írni, hogy természetes színezéket tartalmaz), valamint megy bele egy kis aroma, egy kis szétülepedés és csomósodás gátló és tartósítószer, hogy azért 30 napos garja is meglegyen, had állhasson kinn a polcon sokáig - és ebből lesz a fincsi, kálciumban gazdagnak kikiáltott egészségesnek mondott yoghurt.

Szóval a hagyományos egészségesnek mondott termékeknél sem jobb a helyzet, hiába reklámozzák Bifidus Essensis-szel...