Egy éves babátok étrendjét leírnátok? Mindent esztek már? Biztos vagyok benne, hogy tudok majd új ötleteket meríteni a válaszokból. Mi még tojásosat nem nagyon eszünk. Ilyenekre gondolokPl. :regeli:joghurt, gyümölcspép, kekszel. Stb.

Egy évesen a lányom szinte már mindent evett, kb így nézett ki egy napja:

reggeli 7körül 120tápszer simán vagy kakóval+kenyér+felvágott vagy keksz

tízórai 10körül, ami joghurt,túrókrém,gyümölcs, rudi

ebéd 13kor a mi kajánkból

uzsonna általában a tízóraihoz hasonlított

vacsora főtt kaja+tápszer

Tojást is kapott, mert egyszer kb egy éves kora előtt egy héttel, kiment a konyhába és elvette az asztal széléről az egész főtt tojást,majd beburkolta.....mivel nem lett baja, bátran adtam neki tovább. Egyedül tejet nem kapott még,mert van allergiás a családban és a dokink javaslatára nem adtam. Most fogom megpróbálni, 16hónapos.

Hajnali ébredés: szopi

reggeli, 7-fél8: gabonapehely gyümölccsel+kenyér

ebéd, fél12-12: főzelék, de legtöbbször már a mi kajánk (úgy főzök magunknak is, hogy kaphassa) Ilyenek pl.: krumpli+cukkni, zöldborsófőzelék, zöldbabfőzelék, hal krumplival/rizzsel, rizi-bizi...

uzsonna: gyümölcs

vacsora: mint délben, illetve tőlünk kenyér, répa, zöldségek

elalváshoz+éjszaka: szopi

Túró, joghurt nem érdekelte, ellenben a tejet issza.

Amúgy vizet iszik vagy a teámból (gyümölcstea a la nature)

Hamarosan 14 hónapos:)

Egy éves a lányom (12 hónapos).

Reggeli:

- vajas kenyér (vaj, nem margarin) feltéttel, pl.csirkemell sonka, házi májkrém, házi húskrém, reszelt sajt, tejfeles túró (akár kenyér nélkül is), főtt tojás (ez tegnaptól van),

- joghurt vagy kefír bulátával /tönkölybúzával / bio corn flakes-szel vagy akár kifli beletépkedve, de gyümölcsösnek is megcsinálom (beledarabolom/reszelem a gyümölcsöt),

- vajas kifli úgy, mint a kenyér

- inni víz, tea vagy gyümilé (házi, mert a boltiakat semmit nem iszik vagy eszik meg).

Tízórai:

- kefir vagy joghurt gyümölccsel vagy csak maga gyümölcs, de nálunk a tízórai egyben a reggeli is, mert hajnalban többnyire még szopizik egyet.

Ebéd:

- ami van otthon, és amit mi is eszünk, abból kap. Vigyázok, hogy ne legyen túl zsíros, fűszeres, ecetes, sós. Szárazhüvelyeseket még nem kap, de egyébként szinte bármit ehet.

Minimum 2 fogás van, leves, meg vmi második.

Uzsonna:

- Mikor mit. Attól függ, mi volt délelőtt és reggel a kaja. A kefir és joghurt itt is játszik, de a túrót is szereti.

Gyümölcs, zöldség.

Vacsora:

- szendvics,

- tejbegríz,

- kukoricakása,

- meg ami otthon van.

Most tervezem bevezetni a zöldséges muffin-okat, egyszerűbb lenne néha vinni magunkkkal. Tehát nem édességnek, hanem rendes kajának gondolnám.