Éjjeli lámpánál alszik! Le tudnám róla szoktatni?

az enyém 10,5 hónapos, neki is ég egy 15 wattos kislámpa éjszakára. én nem bánom, ő is azzal köti össze az éjszakát, 6 hetes kora óta, szinte a kezdetektől átalussza az éjszakát, ha meg benyitok, látom, hogy mi a helyzet, engem megnyugtat. én nem bánom ezt. de volt, hogy éjszaka kiégett a lámpa, az se zavarta. de még nincs szívem lekapcsolni :)

noj

Egy tanulmány szerint viszont nem tesz jót a fény az éjszakai alváskor, mert így az nem tud elég pihentető lenni (nem csak babáknál, hanem alapvetően minden emberi lénynél). Egyebek közt pedig a melatonin nem ugyanolyan szinten termelődik az agyban akkor, ha fény mellett alszunk, mintha sötét lenne a szobában.

Ha a gyereknek valami "nyűgje" van, akkor egyszerűen felkapcsolom a sólámpát, elrendezem, majd lekapcsolom, és alszik tovább.

Szerintem próbáld meg a fényt fokozatosan csökkenteni a szobájában (egyre kisebb izzóval pl.), és egy idő után már észre sem fogja venni, ha nem ég nála semmi.

Gondolom nem szeretnéd, hogy kisgyermekként ne tudjon sötétben aludni, mert mondjuk fél....