Baj, ha nem eszik húst a fiam?

Máj, szója, joghurt jutott eszembe.

Az "állati" fehérjét a következő kombinációkkal tudod pótolni: hüvelyes+gabona; hüvelyes+tojás. A gabonák is tartalmaznak fehérjét, de önmagukban nem adják meg az összes esszenciális aminósavat (ami az állati fehérjében egyhelyen meg van), tehát kombinálni kell. Az általad leírtak alapján babád elegendő fehérjéhez jut, nem kell aggódnod :-). Ha nem eszi a húst, ne erőltesd. Szóját pedig csak hetente 1x adj, ha adsz Neki.

Az enyémnek is volt ilyen korszaka, hogy nem ette a húst. Azokon kívül amit leírtak én még adtam sonkát(pulyka, csirke), májkrémet és virslit. Tudom, hogy ezekről megoszlanak a vélemények, valaki csak később adná. De ezt legalább megette. Később, olyan 18 hósan meg a halrudacskát és a Sága dínót, vagy Hami Macit ette szívesen (tudom, hogy nem színhús, de jobb, mint a semmi). Egyébként most 2 évesen már imádja a husit.