Hogyan taroljam a spenotot nyersen vagy fove, fagyasztva vagy hogy, hogy tudjam felhasznalni a babamnak mikor akarok neki fozit csinalni belole, es hanyszor adhatok egy heten spenotot? Tehetek mar bele foghagymat?

Főzd meg sós vízben, nyomd ki a levét, és úgy fagyaszd. Turmixolni ráérsz kiolvasztáskor is. Krumplival add neki, higítani vagy a krumpli levével, vagy anyatejjel, tápszerrel kell. Én fokhagymát is tettem bele múltkor olajon megpárolva, de jól befosott szegénykém, úgyhogy legközelebb összefőzöm a spenóttal, és kidobom utána.