A tojást mikor és hogy kell bevezetni?
HÓ
GYÜMÖLCS
ZÖLDSÉG
HÚS
TEJ/TERMÉK
GABONA
EGYÉB
4-6
alma, őszibarack, meggy
krumpli sárgarépa sütőtök
cékla édeskömény /gumó/
gabonapelyhek /búza, zab, rizs, kukorica/
7
paradicsom banán
körte
narancs gesztenye citrom
cukkini
saláta /főzeléknek/ brokkoli fehérrépa pasztinák zeller
spárga
tök
uborka /sütve vagy főzve/ passzírozott zöldborsó
csirke pulyka
sajt
túró
kölesliszt kukoricaliszt
étolaj /1 kk 1 dl főzelékhez/ petrezselyem zellerlevél kapor metélőhagyma
8-9
szilva
ringló sárgabarack görögdinnye
zöldborsó karalábé kelkáposzta kelbimbó karfiol csicsóka vörös-és fokhagyma /sütve vagy főzve/
marha sertés csirkemáj /legfeljebb hetente egyszer/
natúr joghurt kefir
árpapehely rozspehely
bazsalikom kakukkfű borsikafű borsmenta szurokfű citromfű lestyán
10-11
szőlő /mag nélkül/
káposzta padlizsán zöldbab rebarbara mángold spenót vagy sóska heti egyszer
főtt tojássárga heti egy-két alkalommal
12
uborka nyersen vagy savanyítva retek
vörös-és fokhagyma nyersen szójatofu szójatej lencse sárgaborsó feles borsó bab csicseriborsó szójabab paprika
édesvízi és tengeri hal
tehéntej
vaj
tejszín
tejföl
juhtúró
juhsajt
teljes kiőrlésű gabonák
köles
méz tojásfehérje mandula mogyoró napraforgó tökmag gyógynövény-teák
18
kivi
ribiszke feketeribiszke szeder
egres csipkebogyó áfonya
som
málna
eper
szamóca déligyümölcs
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!