A sólámpa valóban segít a babák nyugtalan alvásában? Ha valóban használ, akkor melyik fajta vagy mindegy?

[link]

"A sólámpákkal elvégzett tesztek bizonyítják, hogy a hyperaktív gyerekek koncentrációs és alvási zavarai rövid idő alatt csökkenek, illetve megszűnnek, a sókristály rendező erejéből fakadóan."

Első vagyok. Nálunk sem ezért a céllal van, csak hogy ha éjjel lámpát kell kapcsolnom, ennek minimális fénye van, aminél látom őt, de nem túlságosan verem ki az álmot a szeméből.

Egyébként nem jó hozzászoktatni az éjszakai lámpához - nem egy, nem kettő alváskutatás bizonyította, hogy az agy csak sötétben tud megfelelően kikapcsolni, ezáltal megfelelő mennyiségű melatonin termelődni, ami kell a normális fejlődéshez. Ráadásul később nehezebb róla leszoktatni, mert megvan rá az esély, hogy utána félni fog sötétben.