Gabonapelyhek. Mit és hogyan?

[link]

A Hipp es a Milupa gabonas termekei kozott nagyon jok vannak.

A milupának van 7 gabonás pelyhe, illetve még a dm-ben is van saját márkás pehely, amiben kb. 2-3 féle gabona van. Ezek annyira össze vannak darálva, hogy csak belekevered a pépesített gyümölcsbe és kész. Lehet még "tejbe" is tenni, én nem adtam sima anyatejjel, úgy semmi íze, tápszerrel meg főleg.

De bioboltokban vagy még akár a dm-ben, rossmannban is kapsz natur (nem cukrozott) pelyheket: zabpehely, kölespehely, rizspehely, amarántpehely stb. Ezeket is ugyanúgy bele lehet tenni a gyümölcsbe, vagy ha nagyon apró pelyhet veszel pl. kölesből, akkor forró tejet vagy vizet ráöntesz, hagyod állni, és kész is a köleskása. Ebbe lehet gyümölcsöket tenni ízesítésnek.

Ha zabpelyhet veszel, és nagy szemű, akkor azt én ugyanúgy szoktam megfőzni, mint a tejbegrízt: egy kis zabkorpával keverve. Te csinálhatod tápszerrel vagy anyatejjel, a fiam már nagyobb én rizs/zabtejet szoktam használni.

Csak olyat válassz, ami natúr, és nincs cukrozva (ne müzli legyen) Hirtelen ennyi. A pattogatott amarantban is sok a fehérje és a kalcium, azt csak simán bele lehet keverni gyümölcsbe és kész.