Menstruáció előtt rosszul vagyok?

Nem vagyok Anya de azt gondolom ez természetes dolog szülés után semmi nem olyan mint előtte eleve menstruacional a többségnek nincs jó közérzete ami természetes hiszen a szervezetben bizonyos folyamatok játszódnak le . Terhesség után az az érzés meg benned lehet amit a terhesség ideje alatt éreztél vagy csak simán a menstruacio sem egy túl kellemes dolog . Hat fájdalom csillapító sokat segíthet ha faj valamid a rossz közérzet ellen sok mindent nem tudsz tenni idővel meg lehet max szokni gondolom mint anya sok tehendod van és ilyenkor a menstruacios nehézségek növelik a stressz faktort . Próbálj sokat pihenni amennyit tudsz vagy meditálni amikor a gyerek alszik meg ilyenek :)