Hogyan tudnám előrehozni az alvásidőt?

5-6-tól már ne engedd annyit aludni, hátha...

Én úgy kezdeném, hogy a reggeli 7-8 óra körüli alvásra már nem raknám le. Ezzel a délutáni is előrébb fog jönni pár órával, és akkor már este is hamarabb fáradt lesz.

Nálunk kb 3 hónaposan alakult ki ún. rendszer. Most 8honapos. 6 hós koráig szinte minden nap épp akkor történt minden:altatas(sajna nálunk kezdettől nem működik a lerakom és alszik módszer, pedig sokszor probaltuk), fürdetés, stb.Éjjel is kb ugyanakkor kelt max 2x.De 2 hónapja fogzás miatt óránként vagy 2 óránként kel, szerencsére hamar visszaalszik. Úgyhogy nálatok is szerintem fog még változni az alvasok száma és hossza. Sok kisbabás ismerősöm is mondta, h nekik is 3 hós koráig sokat aludt a babajuk, aztán csökkent. Nálunk a délutáni hosszú alvás szerencsére megmaradt, de 3 hós koráig ezen kívül volt sok rövidebb alvásra,azokból lecsokkent 1x fel-1 orara

Utolsó vagyok. Na de hogy tanácsot is probaljak adni😊, és ha a 7-8kori ébredés után nem hagynad rögtön aludni. Tudom mondani könnyű, de 1 próbát megér. Várj vele 1 ideig, szórakozzatok és 1 idő után próbáld letenni aludni.

Bocsi félre értettem a kerdest, most olvastam el rendesen🙉nekem is anno párszor szokta csinálni, h 5-6-kor elaludt, de én akkor csak fél órát hagytam épp azért, h ne későn aludjon el este. És ez bevallt. Lehet szivtelenseg felkelteni, de aztán megszokta, és magától felkelt fel óra mulva

Vagy, ha 5kor alszik el hagyd max 1 órát aludni, ha 6kor alszik el, akkor csak felet. Utána 7korul lehetne furdetes(nekem akkor kicsit felébred. Aztán etetés és alvás. Próbáld meg szerintem 3-4napot, annyi ido elég, h atalljon. (nem okoskodni szeretnék, hanem csak 1 tanács 1 anyukadtol) #meg mindig az utolsó válaszolótól 🙂

Nalunk nem viccelek, fel eves korara allt be rend az alvasra ami a napi 2 v 3 volt, ez is felvaltva. Mindig akkor aludt amikor epp almos volt, en ebbe nem akartam bele szolni. Persze jobb az ha van egy kis rendszer, de egy ilyen picibaba ezt nemtudja, csak akkor alszik amikor almos. Folosleges tulhuzni kesobb letenni, akkor csak nehezebben fog elaludni ha tulporog, mi is tobbszor jartunk mar igy. Most 1 eves es napi 2x alszik 1 v masfel orat. 6hetes koratol joforman csak fel orakat aludt tobbszor ezert kiszamithatatlan volt. Ha eltelik par honap mar kiszamithatobbak lesznek az alvasok.