Az alig 2 éves gyerekemnek teljesen kitolódott a lefekvési ideje, nektek volt ilyen? Visszaállt?
Bölcsibe jár, eddig kb fél éven át este 7-8 körül aludt el, egy hete beállt fix 8-ra, aztán kétszer 9.30-ra, most meg 0.30-kor sikerült elaludnia.
Nem tudom mi változott meg, mert a napi rutin ugyanaz. Próbálom lefárasztani, rengeteget fut, de nem használ. Reggel 6.30kor kelünk.
Nálatok hogy volt, visszaállt korábbi fekvésre, vagy készüljek éjfél közeli időpontokra?
Nálunk nem volt ilyen, de én következetes maradnék. Ugyan abban az időben fürdés és alvás. Nincs játék, meg szomjas, éhes, pisilni kell stb. Mert a fiam nagyobb volt ugyan, de bepróbálkozott....
Ha mindig ugyan úgy lesz, majd megunja és aludni fog.
De nem marad az ágyában, mit csináljak, zárjam be a szobájába?
Akkor olyan szinten ordít hogy ránk hívják a rendőrséget mert azt hiszik h verjük.
Szerintem pomt az ellenkezője a baj. Nem tud leállni az agya, felpörög.
Este ugyanabban az időben fektessétek, este ne legyen már tévé, kütyü, kergetőzés, csak csendes elfoglaltságok. Vigyétek még ki estefelé friss levegőre, az is sokat segít.
Hazafelé menjetek játszóterezni vagy sétáljatok egy nagyot, akkor is ha sötét van és hideg. Utána lehet otthoni játék, esetleg képernyő, de ez minél távolabb lefekvéstől. Utána vacsora, fürdés és utána már csak csendes elfoglaltság, ha még van rá idő vagy amíg te is összekészülsz. Altatáskor pedig sötét és csend, ha igényli előtte előtte esti mese vagy simogathatod a hátát, te tudod, mi volt eddig a rutin. Legyél határozott, érezze, hogy ez nem választás lehetősége, hanem az élet rendje, és mutassatok példát, hogy ti is alszotok.
Egyébként attól, hogy egyszer ez volt, remélhetőleg még nem lesz belőle rendszer. Lehet, történt valami a bölcsiben, vagy csak ott épp nagyobbat aludt, kérdezz rá.
Az én fiam is 2 éves koráig fél 8 körül már aludt, reggel 6-6:30 körül ébredt.
2 éves kora körül elkezdett nagyon nehezen elaludni, akár egy órán keresztül is szenvedett. Ez sajnos mai napig így van, nemsokára 3 éves lesz... Leghamarabb 9-kor alszik el, de inkább később. A reggeli ébredés időpontja megmaradt.
Köszönöm a válaszaitokat. Nagy mozgásigényű gyerekről van szó egyébként.
Azt tálaltam ki hogy vacsi után vagy előtte leviszem kicsit mozogni, utána fürdés, citromfű tea, és alvás, aztán ha nem marad az ágyban, jön az 5ös által említett pingpongozás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!