Egy éves babám nagyon nehezen alszik el, tudtok ötleteket mondani?

Régebben ringatva aludt el, van hogy hamar van hogy nyűglődve. Pár hete próbálom tanítani hogy egyedül aludjon el, a mi ágyunkra teszem mellé fekszem és énekelek neki vagy paskolom a fenekét. Sajnos ez a módszer is csak 1-2 napig volt hatásos. Fél óra kell neki hogy elaludjon, elötte tekeri és dobálja magát össze vissza az ágyon azt kell figyelnem hogy le ne essen róla. Sajnos a ringatásról le kell szoktassam, mert babát várok és folyamatos hányingerem van + fáradt és gyenge vagyok.

Azt látom rajta, hogy fáradt és aludna de lenyugtatni képtelenség arra a szintre hogy el is tudjon aludni. Egyik este 1 órába telt mire elaludt. És mindig azt hittem na most alszik, erre ő még akkor is fordult egyet rágta az újját, kaparta a lepedőt... Tud valaki tanácsot adni hogy mit csináljak, hogy ez az altatás rövidebb ideig tartson? Mivel nyugtassam le, hogyan altassam?

Vagy valamit rosszul csinálok?

Előre hálás!!!