Ha csak update1 eteleket eszem es naponta egy orat sportolok, mennyi feleslegtol szabadulhatok meg? Valaki probalta meg ezta modszert?
Figyelt kérdés
52cm es 57kg vagyok.2013. aug. 4. 22:13
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Én már 6 napja próbálom ezt 14.én méreckedek majd szólok.
2/8 anonim válasza:
válasza:Viszont nincs pénzem update1re tehát nem eszem ilyeneket.
3/8 A kérdező kommentje:
En sem konkret update eteleket eszem,hanem ami otthon terem a kertben, a megengedett husokat veszem es tornazom melle, mert nekem meg lehetosegem sem lenne ilyen update kajakat venni, en ma kezdtem el a dietat. Koszi, hogy szolsz majd :)
2013. aug. 5. 12:02
4/8 anonim válasza:
válasza:ma meg mértem magam. :) az eredmény -5kg fogyás :)
5/8 anonim válasza:
válasza:jelenleg a sulyom 92kg most már merem vállalni :)
6/8 anonim 
válasza:
válasza:Mindenképpen hatásos, mert amik 1-esek azok mind cukormentesek, max alma, ha jól emlékszem az 1-es, illetve a kenyerek szintén 2-es, 3-as kódúak, kivéve a csökkentett szénhidráttartalmúak.
Na most ezt megaszontam. A lényeg, hogy Norbi nem enged fölösleges szénhidrátokat, csak ami hasznos, pl. teljes kiőrlésű, vagy ami csökkentett. Ügyel az inzulin szint stabilitására, és ösztönzi a fehérje fogyasztást.
Ha így étkezel, és mellé sportolsz, akkor rendben van. Amúgy a gyuraszosok is Norbi 1-es ételeket fogyasztanak, csak ők nem ezt a táblázatot nézik, de attól még tök ugyanaz.
7/8 anonim válasza:
52 cm:DDDDDDD ezen felröhögtem, ne haragudj:)
de szerintem nem vagy túl súlyos, hogy túlzásba kéne vidd a fogyókúrát:)
inkább csak sportolj:)
8/8 A kérdező kommentje:
152...:D nekem csak most tunt fel
2013. aug. 23. 20:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!