Súlytartón vagyok, milyen volt a mai napom, esetlge mi az ami kimarad belőle?
reggeli 4db abonett 1db főtt tojás, 2szelet füstölt trappista 3szelet csirkemellsonka, paprika
tízórai 1alma
ebéd zöldborsóleves-nagyon kevés csipetkével
1adag rizs 1 paradicsomos herinkonzervvel összekekverve, pár kanál vegyes csalamádé
uzsonna 2db alma
vacsora 3nagy szelet főtt tarja, 2paprika, uborkaszeletek és 2db abonett
1alma
válasza: válasza:
válasza:Én reggelire fölöslegesnek tartom az abonettet (szénhidrát, minek)
a tojás jó, sajt nálam kétes..
alma pipa
Csipetkét nem ennék, ebédre húst viszont igen, zöldségnek a lektin tartalom miatt nem állnék be borsóra, hüvelyesekre..
uzsonna: na itt lett sok a gyümölcs fogyáshoz.
vacsi abonett és alma nélkül tökéletes lett volna, lehet még zöldséget, húst enni az abonett és az alma helyett!
Ez tök jó lesz, csak így tovább!
válasza:Hozzá teszem én is súlytartón vagyok, tehát komolyan gondolom hogy fölösleges a keményítő.. de ettől, ennyitől nem lesz bajod. Mások egész életükben tejet és sok sok szénhidrátot esznek, és csak 40-60 éves korukban lesznek cukorbetegek.. Szóval nem rossz amit csinálsz.
Ebédnél elsiklottam a rizs és a hal fölött, én nyilván rizs nélkül ajánlanám a halat. :)
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!