Milyen ételeket tudnátok ajánlani a diétához?

Reggelire valami tojásos ételt-rántotta fött tojás tükör tojás.

Tízóraira egy joghurtot esetleg-kefirt,

Ebédre csírke mellt vagy valami halat,zöldségekkel. Uzsonnára-valamilyen gyümölcsöt csak ne banánt,

Vacsorára tehén túrót.

Attól függ, mi a célja a diétának. Én például egy kúra miatt csak kevés zöldséget, májat, tojást ehettem. Viszont húst, sajtot amennyi belémfért. (Ez a K vitamin szegény diéta volt.)

Megint más a diéta cukrosoknak, más a diéta magas vérnyomásúaknak, lisztérzékenyeknek, más a laktózérzékenyeknek. Vagy akik el akarják kerülni valamely betegség kialakulását.