Mit szoktatok enni?
Nem írtad, hogy vegán vagy, vagy csak sima vegetáriánus. Én általában tojást eszem reggelire, tükörtojást vagy főtt tojást priss paradicsommal, paprikával, uborkával és joghurttal vagy túróval. Az ebéd többnyire vagy valamilyen saláta sajttal. Ezt úgy értem, hogy zöldségek, akár bébispenót, uborka, cukkini, hagyma, paradicsom, alma, retek, egy kis olivaolaj, balzsamecet vagy almaecet, kakukkfű és kevés sajt. Vagy pedig valami párolt zöldség vagy lisztmentes főzelék, esetleg sóskaleves, babsaláta, humusz répával. Minden étkezés után megiszok egy csésze zöld teát, kivéve este, mert akkor citromfű vagy rooibosteát. Vacsorára többynire ugyanazt, mint ebédre vagy pedig ayrant. Az ayran az sós, szódavizes, kardamomos joghurt.
Én semmilyen tészta-kenyér-krumpli-kukoricafélét nem eszem. Nagyon ritkán, ha nagyon éhes vagyok reggel, akkor zabpehely vízzel készítve, és csak fahéjat teszek rá meg almát, esetleg málnát. És persze sok gyümölcsöt, legalábbis megpróbálok minden nap.
Nagyjából bármi ami húsos kaja volt eddig azt letudod cserélni,mondjuk tegnap én bolognait csináltam hús helyett lencsével,de csicseriborsóval is nagyon finom.
Fasírtokat is tudsz csinálni éa úgy ízesíted ahogy akarod,zabból is csinálgatod és még tojás se kell hozzá.
Főzeléket is bármiből lehet csinálni,rakott tészta,rakott zöldségek millió variáció.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!