A paleo diétában lehet rizst enni? És mivel lehet a, , tésztát'' helyettesíteni? Vn olyan h paleo száraz tészta?

A paleo diétában csak azt eheted, amit az ősemberek, vagyis mamutot.

Gabonát, illetve abból készült dolgokat nem ehetsz!

Nem lehet rizst enni, mivel az is gabona. Bioboltokban láttam már paleós száraz tésztát, de én még nem próbáltam ki, mivel egyáltalán nem hiányzik a tészta, évek óta nem ettem.

Zabot sem lehet, bár vannak olyan irányzatok, ahol megengedett. De ugyebár az is gabona. Ha tudod, miért paleózol, van vele célod, akkor jobb ezeket elhagyni, gyorsabban eléred, amit szeretnél. Legjobb lenne, ha kicsit utánaolvasnál, mit javasolnak enni és mit nem, és hogy miért, mi ennek a háttere.

Lehet, de nem ajánlott!! Tészta: Minden paleos boltban van különböző paleos tészta, sőt nokedli, és palacsintához is anyag. Itt Fehérváron minden van. Paleo központ! Googl

A rizs pont nem gabona, de nem lehet fogyasztani a magas keményítő tartalma miatt, mint ahogy a krumplit sem. Tésztából nagyon jókat lehet kapni, a tökmagból készült nekem kifejezetten ízlett, de sokféle van. Kevesebb is elég belőle, mint a rendes tésztákból, mert sokkal laktatóbbak. De pont most olvastam, hogy otthon is könnyedén készíthető tojásból, és tápióka lisztből- amit bármelyik reformboltban beszerezhetsz, nem túl drága- plusz valamilyen maglisztből. Én ki is próbálom jövőhéten tökmagliszttel, vagy szezámmal. :) Egyébként, mivel a zab pl. kompromisszumos, annyi sok jó hatása van, az abból készült lisztből simán ugyan úgy csinálhatsz nokedlit, vagy akár palacsintát, az eredeti receptek szerint. És az egyik legolcsóbb liszt.

A paleo NEM fogyókúra, és a rizs semmi esetre NEM paleo.