Maximum hány kalória lehet egy szülinapi torta 1 szelete?

5-800 kcal

modjuk a túrós az pont a legjobb, mert abban legalább van némi fehérje és állati zsír, nem csak margarin meg lisz meg cukor :)

A joghurt miatt a csillagos eget nem éri el, de vannak torták, amiknek a receptje csak igen enyhe túlzással fele cukor, fele zsír... A szelet pedig megint nem mond semmit, lehet vágni vastagot is. Sokszáz kcal simán összejöhet egy gyümölcsösből is ilyen módon (plusz vannak azért lehetőségek sok zsír belepakolására, bár gondolom, erre ennél a fajtánál nem mennek rá).

Egypárszázra tippelnék, de ha extra vékonyat kérsz, nem lesz sok. Amúgy de, lehet nem enni egy tortából. Nemet mondasz és ha valaki nem érti, az nem a te problémád.

Én is kétszer meggondolnám, mert túrót és cukrot nem eszem, rosszul esik (de csak picit, szóval van az a csábos torta :D).

Lelkileg pedig inkább az aggasztó, hogy egy szülinapi gyümölcsös-túrós tortaszeletkére fél percnél több energiát fordítasz, mielőtt még eléd kerülne az étel... Ez nem egészséges. Aggodalom mellett mennél inkább futni vagy bicajozni, még ellensúlyozhatnád is a tortát, akármekkora is.

Èlvezd a szülinapos szard le, egyszer azt a tortát...

Kövi nap többet sportolsz ès akkor bátran zabálhatsz bármennyit.

Max 800kcal szerintem egyébként, de legalább valami haszna van a sutinek, nem cukros szar