Baj ha minden lefekves elott eszek egy tal muzlit ami 200kcal?

Az ilyen kérdések feltevői hülyék most komolyan? 1 kg hízáshoz az alap szükségleteden felül +7000 kcal-t kellene enned! Eszel annyit? Na ugye hogy nem. Akkor meg ne kérdezgess baromságokat. Meg aztán te magad is írod hogy a napi keretedbe is belefér, akkor mit parádézol annyit?

Ha viszont egészség szempontjából nézem, nem súly szemszögből, akkor én napi szinten nem enném, mert lefekvés előtt én nem terhelném a szervezetemet felesleges cukorral.

Ha nem kerülsz többletbe, akkor gyakorlatilag sem hízol, akkor sem, ha csokitortát eszel éjjel 2-kor.

Más okból lehet, hogy nem jó, de hízni nem tudsz, akármit eszel akármikor, ha a kalóriaegyenlegedet nem rontod el.

Hogy a kereted mennyire van közel a valósághoz, azt persze nem tudhatom.