Így menni fog? (Többi lent)
Figyelt kérdés
Eddig napi 900-1000 kalóriával fogytam 6 kilót 7 hét alatt. Nem voltam éhes de szeretném megnövelni ezt a kalória értéket napi 1200-ra. Ha tartom az 1200-at akkor ugyan úgy fogyhatok tovább? 16 lány vagyok 64-ről 58 kilóra fogytam a barátaim megdícsérnek hogy sokat fogytam (én sajnos nem így látom) heti 4x van 1 órás foci edzésem és járok rendszeresen 1 órát vagy 40 percet futni....hétvégente pedig van 1 80 perces meccsünk mert még tart a bajnokság..emellett hasizom és egyéb gyakorlatokat végzek otthon....ezekkel a módszerekkel és a kalória novelésével (900-ról 1200-300-ra) fogyhatok?2017. jún. 9. 00:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha ennyit edzel, akkor inkább napi 1400 kalóriát egyél, és akkor is fogysz majd heti 0.5 kilót. Többet ne is akarj egy héten,nincs hova sietni.
2/2 A kérdező kommentje:
Rendben köszönöm!:)
2017. jún. 9. 22:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!