Kb. mennyit lehetne fogyni, napi szinten ennyi kcl-el?
Sziasztok,174 cm vagyok,és 60 kg. Kb. mennyit lehetne fogyni 2 hét alatt,ha naponta 700-800 kcl-t eszek?
17/L
válasza: válasza:
válasza:Adok egy tippet, válts életmódot. Ez mit is takar ?
-Válts étrendet, amit te állítasz össze minőséges alapanyagokból !
-Igyál sok folyadékot, főlleg ásványvizet !
-Rendszeresen mozogj, járj terembe és csinállj súlyzós illetve kardó edzéseket !
Az eredményes fogyáshoz és tömegeléshez eggyaránt egy élet stílust rutin szinten kell kialakítanod !
Nézd meg ezt a YouTube csatornát, csak ajánlani tudom, keresgess a régi videók közt is mert jól elvan magyarázva mint, hogyan is kell HELYESEN csinállni :)
Köszönöm,mindenkinek a választ!
Kedves utolsó!
Értékelem,hogy leírtad nekem helyesen,hogy hogyan csináljam/kezdjek neki,de engem nem az érdekelt,hogy normálisan hogy csinálhatnám.Szimplán csak egy kérdést tettem fel,az étrenddel kapcsolatban.És köszönöm,de nem.Semmi kedvem sincs változtatni az étrenden ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!