Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Zacskos, fagyasztott csirkemel...

Zacskos, fagyasztott csirkemellfile kaloriatartalmat, hogy kell szamolni?

Figyelt kérdés

100 grammra 90 kcal-t ir. Miutan kiolvasztottam, utana kell lemerni? Sutöben sutes utan valtozik a sulya?

#fehérje #fájl #csirke #fagyás #kalória #súly #számolás #tartalom #csirkemell #zacskó

2016. szept. 12. 10:18

1/1 anonim

válasza:

A nyers csirkemell 110 kcal kb 100gr, a fagyasztott azért kevesebb, mert van valamennyi víz is mellette gondolom. Lemérheted fagyasztott állapotba is, akkor mondjuk fél kiló mell lesz 450 kcal, ha kiolvad lehet marad 40 deka, sütés után pedig mondjuk 25, mivel víz távozik belőle. Érdemes mindig a nyerset mérni, mivel sütés/főzés hatására vizet vesznek fel (pl rizs) vagy vesztenek (pl hús).

2016. szept. 12. 10:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Jól számoltam ki a sütimnek a fehérje, zsír, ch és kalóriatartalmát?

Vannak éttermek amik megadják az ételeik kalóriatartalmát?

Egészségesek a fagyasztott zöldségek is?

Ha nincs más hús, de levágom a panírozott csirkemell (eredetileg fagyasztott, már olajban kisütött, anyu úgy csinálta sajnos) panírját az jobb úgy? Hogy számoljak el a kalóriáival?

450 gramm fagyasztott zöldségkeveréknek mennyi lehet a tényleges súlya?

Gyakran eszek krémlevest egy kis étkezdéből.3 dl levesnél 20 dkg zöldség és egy evőkanálnyi liszt kalóriatartalmát számolom. Ez reális, ugye?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!