Virslis kiflit ehetek reggelire, ha az összes többi étkezésem diétás és heti 4x kondizok?

#1: Hát persze, aki mindennap kólát és chipset és gumicukrot kíván, annak az kell... Nem, ez nem így működik.

S talán azért akar fogyni, mert túl magas a testzsírszázaléka, ilyen számokkal az nem meglepő... Nem mindenki nagyon izmos ám, főleg a nők között nem.

Kérdező, fogyni tudsz virslis kiflivel és bármivel, de azért nem egy egészséges étel, enyhén szólva.

Hogy fogysz-e, az a kalóriadeficiten múlik.

Az agyamnak glükóz kell, de értem, természetesen van, amikor épeszű dolgokat kívánunk a benne levő dolgok miatt. Arra kívántam rámutatni, hogy nem mindig ez a helyzet. Sokszor láttam már azt a hozzáállást, hogy együk, amit kívánunk, mert tudja a test... Pedig ez nem így van, az emberek nem kívánnak mind automatikusan jó ételeket megfelelő arányban. A szokások, az ízfokozók, az unalom, a vágyak nagyon be tudnak kavarni.

Az teljesen OK, hogy néha a diétán kívüli ételekre vágyunk s nem feltétlenül jó nem engedni neki. Ezzel egyetértek.

Viszont rendes diétában az embernek nincs fehérjehiánya, az az alap, hogy beviszi az ember, amit kell.