fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Valoban kevesebbet kellene...

Valoban kevesebbet kellene ennem? Ha a mérleg Ennyit mutat akkor az annyi?

Figyelt kérdés

Hétköznap rendesen eszem. Hétvégén van az,hogy néha olyan is becsúszik,aminek nem kellene. Hétköznap majdnem mindennap edzem ( többnyire kocogás). 85 kg vagyok pajzsmirigy alulmüködéssel. Például ma ettem két szelet kenyeret. Hétköznap meg 200g bulgur\rizs csirkemell vagy ch csökkentett lisztből 60g kenyér..szoktam enni. Suliba járok ha ennél kevesebbet eszem nagyon fáj a fejem. Igy fogyhatok zsírból vagy a mérleg a valót mutatja,hogy egyáltalán nem fogyok?


Köszönöm a válaszokat


2016. febr. 28. 18:19
 1/4 anonim ***** válasza:
Most jól értem,hogy két szelet kenyér az egész napi kajád ?
2016. febr. 28. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Mennyi a rizs nyersen s mit eszel még? Mert ha csirkemell és pár deka szénhidrát, akkor csodálom, hogy nem fáj a fejed ennél is, hisz alig eszel.

Mióta csinálod ezt? A testsúly ingadozik, az első hetekben simán elfedheti a fogyást akár egy kis vízvisszatartás is...

Miért pont kenyeret eszel? Ha kevés a beviteled, legalább az legyen tápanyagdús.

2016. febr. 28. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Dehogy. Csak mivel nem szoktam feher kenyeret enni. Es lehet h ez az oka annak h nem fogyok. Néha becsuszik
2016. febr. 28. 18:47
 4/4 anonim ***** válasza:
Írd le egy átlag napon egész nap mit eszel. A nasikat is ha vannak.1-1 db keksz, 1-1 kocka csoki, amit sokan nem is számolnak és simán sokszáz kalória megvan.
2016. febr. 28. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!