Ezekben mennyi kcl lehet fejenként?
1. tojásrántotta/tükörtojás 2 tojásból
2. almás-zabpelyhes turmix (méz nélkül) [link]
3. Banánturmix (1 banánból, 1,5% tejből)
4. Banános- zabpelyhes turmix [link]
5. Zabpalacsinta [link]
6. [link] (ez is méz nélkül)
Iletve azt szeretném kérdezni, hogy tudnátok-e linkelni csirkemellből alacsony kalóriatartalmú főételeket?
válasza:Ugye nem várod el, hogy egyenként kiszámoljuk neked? :D
Itt az új recept hozzáadásával beírsz minden hozzávalót, megadod, egy adag hány gramm (összes súlyt osztod az adagok számával, és voilà... ;)
Csirkemell: ha grillezed, vagy egészn kevés olajjal megkenve sütöd, párolt zöldségekkel, vagy salátával.
De csíkokra vágva, ha megpárolod, zöldségekkel elkeverve, némi joghurtos dresszinggel isteni saláta készíthető.
válasza:Arra figyelj oda, hogy mindig a nyers alapanyagok súlyával számolj!
Illetve a mások által felvitt adatokkal legyél kritikus. ;)
válasza:1. Kb. 180-350 kcal, vagy akár több, tojásmérettől és zsírmennyiségtől függően. Tükörtojás esetén kevesebb, az nem veszi fel úgy a zsírt.
A banánok mérete sem egyforma, ésatöbbi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!