Ha én napi szinten 10 órát dolgozom a kertbe és takarítok 4 órát csak ülök számítógép előtt,10 órát ágyban töltök alszom vagy fekszem, mennyi kalóriát égetek el?
Figyelt kérdés
158 cm magas 67 kiló és nő vagyok.2015. ápr. 15. 07:59
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Édesem,ezt ki fogja kiszámolni neki?
3/10 anonim válasza:
válasza:Nagyon keveset, sajnos. A kerti munka kevés kalóriát éget, legfeljebb fárasztó, a kettőt nem szabad összekeverni. Ugyanis a hajolgatás és a kicsavart testhelyzet az izületi szalagok, inak megfeszítése miatt okoz fáradtság-, fájdalomérzést és nem az izommunka miatt.
4/10 anonim válasza:
válasza:Hát a magasságodból és súlyodból ítélve nem eleget!
Sajnos a munka nem olyan, mint egy edzés.
5/10 A kérdező kommentje:
Akkor napi 1-2 órát kellene tornáznom Rubint Réka videóra a munka mellett vagy sétálni többet?
2015. ápr. 15. 10:02
6/10 anonim válasza:
válasza:Az étkezéssel lehet gond.
Az sokkal jobban számít, mint a mozgás. Persze a mozgás is fontos, de ha ennyi felesleg van, az nyilván a helytelen táplálkozás miatt alakult ki, amit meg kéne változtatni.
7/10 anonim válasza:
válasza:Jelentkezz be a kalóriabázis.hu-ra. Ott ki tudod számolni, hogy a te adataiddal mennyi kcal-t használsz el, illetve mennyire lenne szükséged a fogyáshoz.
8/10 anonim válasza:
válasza:A kerti munka elég tág fogalom. Nem mindegy, hogy folyamatosan ásol, vagy guggolva gyomlálsz.
9/10 A kérdező kommentje:
Kapálás, Ásás, ültetés,gereblyézés, házi munka, teregetés, sepregetés, felmosás, pakolászás sok sétával járó, mosogatás, poszívózás, stb..
2015. ápr. 15. 14:11
10/10 anonim válasza:
válasza:Semmit nem ér. Ne is álmodozz ezzel fogyásról. Édesanyám ezeket minden nap megcsinálja még is túlsúlyos. Mellesleg meg teljesen felesleges napi 2 órát tornázni pláne Rubintra... 1 óra bőven elég. Ajánlom inkább Péntek Enikőt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!