Az létezik, hogy 3 db csirke alsócomb (bőrrel együtt) kb.420-430 kcal, (olaj nélkül)?

Le szoktam mérni nyersen is, mennyi húst eszem, szóval nyersen rakom rá a mérlegre a csmellet, de ma nem mértem le a csirke alsócombot.

30,22 dkg volt a boltban, amit vettem, csonttal együtt, a csontokat mértem le főve az kb 6 dkg volt. DE nem hiszem, hogy 3 db csirkecomb kb 25 dkg lenne, vagy szerintetek igen?

Lehet 3 db csirke alsócomb kcal értéke 420-450 (olaj nélkül, sütőben, sütőpapírral! Csak sót, és borsot tettem rá) vagy nagyon sokat számoltam fel? Kis bőrt is ettem.