Egészséges életmódnál tényleg szükségtelen számolgatni?

Keton akkor kerül a vizeletbe, ha nem kap elég szénhidrátot a szervezet, vagy nincs elegendő inzulin a sejtekbe juttatásához. Ilyenkor a zsírok elégetéséből próbálja fedezni a sejt a szükségleteit. Még egyszer leírom, a szervezet szempontjából nagyon gáz lenne, ha képtelen lenne zsírokat is raktározni.

"Ketontestek sem mutathatók ki normálisan a vizeletből. A vizsgálat pozitív lehet, ha a szervezetet stresszhatások érik, így koplalás, terhesség, nehéz fizikai munka végzésekor. Megszaporodnak a ketontestek a cukoranyagcsere és a zsíranyagcsere egyensúlyának felborulásakor."

Cukorfüggők szerint a ketontestek felszaporodása kóros..

Ketogénezők szerint meg ez teljesen normális.

Hasonlítsuk össze a kettő csoportot (lehet vitatni az állításaimat)

1. Cukorfüggők / szénhidrátfüggők könnyen megéheznek, nekik 3-4 óránként enniük kell, különben alacsony vércukorszint problémákat tapasztalhatnak. Ez olyan kajafüggőség, amit a ketogén állapotban lévők általában nem tapasztalnak. Melyik állapot lehet a jobb, erősebb? Gondolom nem a kajafüggő, gyengébb állapot..

2. Szénhidrát alapú táplálkozás szénhidrátfüggés kialakulásához vezet (zsír helyett egyre inkább cukrot használnak a sejtek) illetve inzulinrezisztencia alakul ki, ilyen táplálkozás mellett az elhízás és a cukorbetegség természetesen előforduló, sőt várható betegségek. Ketogén esetén csak fiziológiás inzulinrezisztencia van (a szövetek többsége nem veszi fel a cukrot, mert sokkal jobb tápanyaguk van, a vércukor megmarad a cukorigényes szöveteknek).

Melyik a jobb? Az egészség, vagy a betegség?

3. A sok szénhidrátfogyasztással járó magas inzulinszint kedvez a rákos sejtek elburjánzásának. A ketogén állapot nem, a ráktípusok többsége nem használ ketonokat.

Melyik a jobb?

Egyébként meg gyakorlatiasan az egészről:

A zsírégetéshez adaptálódott szervezetet kellene egészségesnek tekinteni, a szénhidrátfüggők eleve beteg emberek, nem kellene komolyan venni az állításaikat. Lényegében véve az egész szervezetük működése kóros.

[link]