Ha csak főétkezéseknél eszem és sokat sportolok mikor lesz jobb az alakom? (a fürdőruha miatt fontos)

Pff,ez a legnagyobb gondod az életben?Hogy feszengj meg mutogasd magad mint egy riherongy?Tele van a magadfajta fogyatékosokkal a terem így június környékén.Akadályozzátok az igazi sportolók előrehaladását azzal, hogy elfoglaljátok a gépeket közben ugyanúgy szartok az egészbe mint az év többi 11 hónapjában.Micsoda szánalmas személyiségre vall ez?Érdemtelenül akarsz "bezsebelni" elismeréseket?Ilyenek vagytok, dőzsölni, harácsolni akartok ezért kifogtok valami kanos balekot aki eltart benneteket a pinátokért cserébe.Pfeeej,hánynom kell.A kivételnek persze minden tiszteletem.

Ezt az idiótaságot istenem... osztom az első véleményét. Meg nektek ez a dilitek, hogy mikor lesz jobb alakod? Ha azt mondjuk, hogy 1 hónap, akkor elkezded, de ha 4 hónap akkor nem?

78 nap 14 ora 45 perc 24 masodperc mulva.

Kissé elkéstél azzal, hogy lefogyj a strandszezonra. :) Így meg úgysem fogsz. Erősen fogalmaztak előttem, de ilyen hozzáállással nem fog menni. Nem évi két hetet kell edzeni ahhoz, hogy jól nézz ki. Ha nincsenek meg az adottságaid, hogy alapból jó alakod legyen, akkor keményen meg kell dolgozni érte, ha most elkezded, jövő nyárra már egész jól nézhetsz ki. Az étkezésnek járj utána, nem az a lényeg, hogy csak főétkezésekkor egyél.