Egy kétségbeesett lány utolsó próbálkozásai? ( saját képpel)
173 cm hez mennyi lenne az ideállis testsúly ami jól néz ki és még szexi is ?
Napi 1500 kcal + Heti 4 -5 edzés ? ( kondi és kardio)
elegendő a sikerhez?
Kb ránézésre mennyit kéne fogynom , hogy vékony és vonzó legyek?
mit gondoltok? Kort és nemet.... lécives :)
jelenleg 70 kg vagyok
Amennyire a képről látom, néhány kiló bőven elég lesz s nem kell türelmetlenkednek, ha lassan megy le, mert már most sincs rossz alakod...
Azt nem tudhatom, hogy a Te anyagcseréddel mennyire sikeres a leírt 1500 kcal+mozgás, de jól hangzik, próbáld ki s meglátod :)
Szerintem is csak néhány kilót! Csípőn és combon van egy kis felesleg. Sok sétával/futással és egy kis tornával gyorsan meg fog látszani az eredmény.
Én is 173 cm vagyok és 55 kg, de szerintem messze nincs ilyen vékony derekam,mint neked! Alkatilag mások vagyunk, ezért is mondom azt,hogy ne a kilókat mérd,hanem az összhatásra koncentrálj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!