Egy nagy perec vagy a zsemle hízlal jobban? Miben különbozik a kettő?

Úgyis azt amit te akarsz..

És lefogyni mégis ki akar?

"hova a halalba irtam en azt, hogy fogyni akarok? :DDDDDD csak kivancsi vagyok, hogy melyik hizalal jobban"

ha nem akarsz fogyni, akkor meg mit érdekel, hogy hízlal-e egy étel, vagy sem? :DD

mindegy, megszántalak, úgyhogy letöltöttem a kalóriatáblázatot.

perec,főtt: 316 kcal

perec,sült: 394 kcal

zsemle, vizes 279 kcal

zsemle, vizes 1 db (kb. 54g) 151 kcal

a makrókat nem ír, de ezek gyors felszívódású szénhidrátok, amik a vércukorszintet hirtelen szöktetik az égbe, majd nem sokára lecsapják a béka s*segge alá, ami valljuk be nem valami egészséges dolog, zsírraktározást idéz elő.

A kérdésed jogos volt, csak érdekes elméleti hátteret feltételez.

Valójában nem igazán tudunk különbséget tenni a két kérdésben szereplő termék között Legnagyobb részt mindkettő búzaliszt, a perechez talán adnak zsiradékot is, és ez a kalóriatartalomban szerepet játszhat. Hogy jobban 'hizlal-e" ettől? Nem egyértelmű.

Hízást a magas keményítő/cukortartalmú ételek hatására történő inzulin kiválasztás okoz a szervezetünkben. Ha egy étel inzulinszint emelő hatását ismered, akkor következtethetsz a hízást segítő/okozó hatására.

A kettő ilyen szempontból igen hasonló.

Én próbáltam egy számodra hasznos választ összehozni, kerestem ugye perec kalóriatartalmat, de erről tudni kell hogy nemigen állja meg a helyét a kérdésedben. Merthogy a kalóriatartalom önmagában pusztán fizikai mennyiségként értelmezhető, a testre gyakorolt hatássá átalakítani (mikor, mennyire okoz hízást) kicsit nehezebb. A cukros ételek, lisztes ételek az említett inzulin kiválasztás miatt tudnak elhízást okozni.

Végeredményben a két termék között nemigen van értelme különbséget tenni, legalábbis a testünkre gyakorolt hatások alapján nem.