Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 157cm vagyok, és 45 kiló. Még...

157cm vagyok, és 45 kiló. Még mindig daginak érzem magam. Nem nagyon, de viszont nagyon zavar az a felesleg ami rajtam van?

Figyelt kérdés

Mit csináljak? Fogyózzak még? Most sok zöldséget és gyümit eszek, semmi édesség, és este már nem eszek.

Vélemény?

#fogyókúra #lány

2013. máj. 31. 22:02

1/5 anonim

válasza:

a súlyod alapján nem lehetsz kövér, max zsíros. sportoltál valamit fogyózás alatt? nem szeretnél képet feltenni(persze arc nélkül)?

2013. máj. 31. 22:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim válasza:

45 kg-nál felesleg?Teljesen kizárt,még ezzel a magassággal is

Talán törpéknél lenne felesleg ennyi súllyal,de 157 cm-nél?Elképzelhetetlen

2013. máj. 31. 22:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Az izmosodás talán segíthet a dolgon. Ha a bőröd alatt izmokat látsz kizárt dolog, hogy kövérnek /zsírosnak gondold magad

Egyébként a húst ne felejtsd el ha csak zöldséget és gyümölcsöt eszel súlyos hiány betegséged lesz. Nem írtad, hogy sportolsz, így gondolom csak koplalsz. Kezdj el kondiba járni

2013. máj. 31. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm az eddigi válaszokat. Amúgy heti két alkalommal kézilabdázom, másik két alkalommal pedig teniszezni vagy úszni járok. Felváltva.

2013. jún. 1. 08:57

5/5 anonim válasza:

Szia :) húgom hasonló testalkatú mint te.Bár ő 159 cm szóval nem nagy a különbség viszont ő 38 kg . Szerintem tartsd ezt,hogy nem eszel estére és persze a normális étrendet is tartsd ! Nem muszáj koplalnod vagy csak gyümölcsöket enned. Elég ha betartod a napi 5x evést kicsi adagokban.Logikus,hogy ezeknek az ételeknek nem zsíros ételeknek kell lennie pl: csirke mell, párolt zöldségekkel.:)

2013. jún. 12. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az "uszogumi"eltüntetésére heti 3*20perc kocogas segit és ha csökkentem a kcal bevitelt 161cm vagyok 17éves es 50-51kg között vagyok de a derék tájon zavar a...

Hogyan tudnék fogyni a hasamból? Nem sok a felesleg de engem zavar picit. :/

15 éves vagyok, nem vagyok kövér, vékony vagyok, viszont hátul a derekamon kisebb felesleg alakult ki :/ nem olyan nagy, már fogytam is belőle, de engem zavar. Hogy...

A hasamon lévő kis felesleg zavar, hogyan tudnám eltűnntetni? Van valami olyan gyakorlat ami a hatodik és a nyolcadik kockák környékére van kimondottan? Vagy valami...

Nagyon rosszul érzem magam a bőrömben, mer van egy kis feleslegem, de nem vagyok kövér csak zavar az a kis felesleg. De sajnos nincs időm edzeni a sok vizsgám, és a...

170cm vagyok és 58kg (még vékony), de csípőre, popsira, pocira és combra feljött egy kis felesleg. Engem nagyon zavar, hogyan tüntethetném el?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!