Ez mennyi lehetett? Nagyon sok?
Reggeli: mézes zacsis cerbona müzliből két kissebb tálkával
2 db tojásból rántotta + fél paradicsom, pár szem uborkával
délelött: 1,5 db alma
Délben: kb 4-5 szelet trappista sajt, kb 80 gramm májkrémmel
Délután: kb 50 gramm zab+ 2-3 kanál zsírszegény kakaópor+ víz+ édesítőszer+ mikró= valami süti féle
+ anyuék csináltak bográcsban kaját (krumpli, husi) és abból 1 tányérral eszek.
válasza:az a mézes cerbona "szemét",ami tele van cukorral,ráadásul 2 tálkával,fedezte 2 napi szénhidrátigényedet,hacsak nem vagy kemény fizikai munkás.ha azt kihagytad volna,és a bogrács krumpliból sem ettél volna,akkor tökéletes lenne.de ugye kenyér nem volt... :-/
mennyit szeretnél fogyni?
válasza: válasza:3-as!nem a mennyiség a lényeg,hanem a minőség.nem mindegy hogy 2 tábla csokit eszel meg,vagy 10 tojásból készült rántottát....
műzli,süti féle= cukor=zsír.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!