Egy nap hány kalóriát szabad elfogyasztanom maximum ha fogyni akarok?
Figyelt kérdés
2013. márc. 16. 12:47
1/6 minecodus válasza:
Én soha sem figyeltem hogy mennyit eszek,inkább azt hogy mit.Ne úgy akarj fogyni hogy nem eszel,mert tönkre teszi a szervezetet,és saját magát bontja le.Inkább sportolj keményen,és annak rengeteg jó hatása lesz.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Erre nem lehet válaszolni... korod, nemed, foglalkozásod, mozgási intenzitásod? Ezek mind meghatározóak. 1500 és 2000 kcal-a között célszerű azonban maradni.
4/6 Simon0211 válasza:
válasza:Először is érdemes megtalálnod azt a kalória mennyiséget amivel tudod tartani a súlyod és ezt érdemes nagyjából 500 kalóriával csökkenteni. Ez nagyjából 1500-2000 környékén jön ki a férfi vagy és sportolsz is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!