Ez milyen lesz egy napra? Ebbe kb hány kalória lehet?
Figyelt kérdés
reggeli: 6 db barack 1 körte 1 alma
tízórai: fél pohár joghurt
ebéd: sonkába tekert spárga
uzsonna: a joghurt másik fele
vacsora: 6 db tönkölyös / 6 db update1es pogácsa.
2012. aug. 22. 06:17
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nagyon rossz étrend...
2/8 A kérdező kommentje:
miért?
2012. aug. 22. 07:19
3/8 A kérdező kommentje:
azt mondják egészséges reggel gyümölcsöt reggelizni. húsnak ott a sonka zöldségnek a spárga tejterméknek a joghurt szénhidrátnak a pogácsa.
2012. aug. 22. 07:20
4/8 anonim válasza:
válasza:Ez semmi. Ezzel kb a kapuig nem jutsz el.
5/8 anonim válasza:
válasza:fél pohár joghurt? legyen már egy kis eszed, ez éheztetés,nem étrend, ezzel semmit nem tudsz csinálni...jaj Istenem elvette az eszeteket az a hülye fogyókúra... :S Ez kb 1000 kalória, egy egészséges emberi szervezet a fenntartásra kell 1400 kb... szóval egyél mellé valamit,az updates pogácsát meg felejtsd el,mert semmivel nem jobb,mint a többi,csak drágább.
6/8 anonim válasza:
Biztos jó ötlet a szénhidrátokat pont vacsorára hagyni?
7/8 anonim válasza:
válasza:Én a helyedben (ha nagyon ragaszkodsz az updates és egyéb pogácsához), akkor azokat enném reggelire egy pohár natúr joghurttal.
Tízóraira mondjuk megettem volna a körtét.
Ebéd az jó, csak mondjuk egy kevés natúr barna rizset ettem volna hozzá.
Uzsonnára megettem volna az almát.
Vacsorára pedig a 6db barackot csirkemell felvágottal.
8/8 A kérdező kommentje:
elvileg mentem volna edzeni este ezért gondoltam h edzés előtt eszek szénhidrátot.
2012. aug. 22. 10:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!