Mennyi kalóriát tartalmaz?

ez az a tipikus kaja, ami nagyon csőbe fog húzni téged.

tök mindegy mennyi kalória, mert a hormonrendszered határozza meg, mennyi zsírt raktározol evés után.

mint írtam ez az a kaja, ami szépen megemeli a vércukor szintedet, nagyon erősen az inzulin szintedet az egész megy raktározásra, és csodálkozol hogy alig eszel, még sem fogysz, esetleg lötyibb vagy.

most már tudni fogod hogy az az oka, hogy megpróbálod figyelmen kívül hagyni a tested igényeit, és abszolút nem emberi ételeket eszel, amikre természetes reakció ez a zsírosodó test.

Jó lesz ez, csak hagyd ki belőle a tésztát meg a tejfölt. Tehát egyél túrót.

Amúgy tényleg nincs értelme kalóriát számolni. Mert lehet benne többszáz kalória, mégis fél óra alatt megemészted, és újra éhes leszel. Akkor inkább ne egyél semmit, még azzal is jobban jársz.

Ha fogyókúrázni akarsz, akkor a tésztát felejtsd el, helyette mehet a rizs,zab, esetleg krumpli (nem zsírban sütve).