Szerintetek a zöldségleves hízlal?

A leveskocka semennyire nem egészséges. Egyébként minden terméken (ami csomagolt) van tájékoztató, amin feltüntetik a kalóriatartalmat.

A levesbe tegyél szimplán csak durva szemcséjű tengerisót, vagy Himalájai sót.

Kellene neked mind mentális mind táplálkozástudományi segítség egy egészségügsi szakdolgozótól.

Egyik étel sem hízlal, még a csoki sem. Egy egész napi etkezés tud hízlalni.

A zöldséglevesben kb 40 kalória va 100 grammonként

A leveskocka nem egészséges.

Ha egy nap megeszel 6 tábla csokit meg 1 tányér zöldségleveset akkor hízol. Ha egy másik nap megeszel 3 tányér zöldséglevest ebédre, sonkás szendvicset zöldséggel reggelire 2 szelet kenyérből, 200 gramm joghurtos túrókrémet uzsonnára és 1 tortillát 2 tojásból készült rántottával akkor garantáltan nem hízol

A zöldséglevesben lehet kevés és sok kalória is, attól függöen, hogy készíted.

Ha zöldségeket vízben megfözöd és füszerezed, akkor közel nulla, ha "magyarosan" berántod meg telepakolod tésztával, akkor egy tányér egy komplett fogásnak megfelelö lehet (400-600 kcal/adag)

A leveskocka kifejezetten egészségtelen, az ízfokozók étvágygerjesztök is, van egy csomó egyéb adalék benne, ami vizet köt meg a szervezetben, szóval semmi értelme használni, csak árt, helyette só és egyéb füszerek tökéletesen elegendöek egy fogás ízesítésére.

Mérd le a zöldségeket nyersen, amit a leveshez használsz. Utána oszd annyi adagra a levest, ahány alkalommal enni akarsz belőle, és a zöldségek kalóriatartalmát oszd el az adagok számával.

Tadamm, megvan 1 tányér kalóriatartalma...

A leveskockád kb elhanyagolható kalóriával bír.

Ha olajat teszel bele, azt azért számold hozzá, mert egy kanál olaj olyan 90-110 kalória, szóval ha olajon párolod a zöldséget, az számottevő lehet.