fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Szóval mivan ha?

Szóval mivan ha?

Figyelt kérdés
Elkezdek egy hónapos cukormentes& szénhidrát mentes étrendet. És ha gyümölcsöt eszek akkor előről kell kezdeni? Vagy ilyenkor csak húst halat zöldséget lehet?

#diéta #fogyókúra #nyár
ápr. 4. 20:17
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
Szüksége van szénhidrátra a szervezetednek, ebbe inkább ne kezdj bele.
ápr. 4. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
De válaszolj kérlek a kérdésre!
ápr. 4. 20:23
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
A zöldség is szénhidrát tartalmú, ahogy a gyümölcs is.
ápr. 4. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%

Még ha súlyos cukorbeteg lennél, akkor sem szorulsz ilyen káros ökörségre. A szénhidrát egy alapvető esszenciális makrotápanyag, a gyümölcsök pedig a dietetikailag legjavallottabb természetes növényi élelmiszerek szűk csoportjába tartoznak.

Mi a célod ezzel az egésszel? Csak mert az egészségedre hátrányos, fogyni önmagában nem fogsz ettől, hosszútávon pedig fenntarthatatlan. Kalóriadeficit, kalóriaszámolás, kiegyensúlyozott étrend. Utóbbi három fogalomnak nézz utána.

ápr. 4. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
100%

"Szóval mivan ha?"

Szóval semmi. Maximum beteg leszel.

ápr. 4. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
100%

"Szóval mivan ha?"


Rövid idön belül kórházba kerülsz súlyos tápanyaghiányokkal és kis "szerencsével" belehalsz, szerencse nélkül meg egy életre tönkreteszed a szervezetedet.


De egy cukor- és szénhidrátmentes étrend gyakorlatilag azt jelentené, hogy csak húst ehetsz, minden másban van CH is!

ápr. 4. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget
ápr. 4. 20:50
 8/9 anonim ***** válasza:

A gyümölcs csupa cukor, főleg pl. a banán.

Szénhidrátra is szüksége van a szervezetednek. Ha megismered a kalóriakeretedet, ehetsz bármit, számon tartva a makrotápanyagok arányát. Nem kell megvonni semmit és nem időszakra szól.

ápr. 5. 07:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Akkor az van, hogy talán rájössz, hogy semmi értelme bármit is megvonni hosszabb távon, csak a kalóriakereten belül kell maradni pl. napi szinten, és változatosan, jóízűen kell étkezni.
ápr. 5. 14:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!