Szerintetek ez így rendben van?
Elkezdtem életmódot váltani kb 3 hónapja. 62-ről lementem 59re. És amúgy látszik a változás elég jól. A cél viszont 55-54 kiló. Na a helyzet az hogy a húsvét a kedvenc ünnepem főleg a kaja miatt. Nyilván összejött a nagy család, nagyszülőknél igen kiadós ebéd + sütemények illetve sós sütik. Plusz csoki .
Igazából annyi van, hogy próbáltam korlátozni magam, de szerintem annyira nem sikerült. 61,6-ot mutat a mérleg és teljesen bűntudatom van . Most még vizet fogok inni mivel minden nap 2litert iszok. Remélem megköti a dolgokat.
17L
válasza:A súlyt annyi minden befolyásolja...
Gondolj csak bele, annak az ételnek, amit megettel, van súlya. És az a súly most a gyomrodba került, de az nem zsír! A víz amit megiszol, ugyanez. A só meg visszatartja a vizet...
Nyugodj meg, semmi baj. Csak folytasd a diétát, és minden rendben lesz! Semmit nem rontottál el.
válasza: válasza:Szia! Szerintem rendben van, hogy jól érezted magad. Ha nem
ettél a 4 nap alatt 14.000 kalóriával a súlytartási kaloriakereted fölött, akkor nem híztál 2 kg-t.
Fontos: ne kezdj semmilyen őrült diétába most, folytasd ott, ahol abbahagytad. Ezt a kis kilengést “engedd el”, fogd fel úgy mint egy jutalmat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!