fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ha délelőtt edzek és délután...

Ha délelőtt edzek és délután viszem be a legtöbb kalóriát a szervezetembe az nem baj fogyás szempontjából?

Figyelt kérdés

#futás #úszás #edzés #fogyás #edzőterem
2023. aug. 9. 23:55
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Mivel a napi/heti összkalóriabevitel számít fogyás szempontjából, nem a napszak, ezért értelemszerűen nem baj.
2023. aug. 10. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
29%
Nem számít sokat. De egészséged érdekében legkesobb edzes utan 1 oraval egyel egy teljes etkezest feherjevel, szenhidrattal zoldseggel
2023. aug. 10. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Nem számít sokat. Én pl. korán reggel járok edzeni és utána egy-másfél órával eszem először.
2023. aug. 10. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

2#

Ez sem fontos.


Fogyás/izommegtartás szempontjából a napi összbevitel fog számítani.


Persze, izomépítésnél érdemes enni edzés után 2-3 órával, de itt is csak a fehérjebevitel fog számítani.

2023. aug. 10. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!